牵牛花籽怎样吃法正确，正确的吃法是：将牵牛花籽去壳，加以烘焙或蒸煮即可食用。可直接当零食食用，亦可放在汤粥及佐料中烹煮食用。

1、正确的吃法是：

取牵牛花籽，用清水稍煮，然后放入淡盐水中，至籽粒透明即可食用。

2、牵牛花籽具有清热解毒的功效，对肝肾实质有补益，能够增强机体免疫力和禁受力，常服牵牛花籽可防止肝炎病毒在体内繁殖，能够治疗肝病。

3、养生之道应该是要从日常的饮食、运动、睡眠等事项来关注，培养自我领悟能力，加强营养摄入，根据自身身体情况调整饮食习惯，按时进行体育锻炼，合理安排睡眠，保持心情健康，以及积极接受调理，如此才能健康的长寿。

近年来，越发重视健康生活，更注重补充营养，牵牛花籽可以满足这一需求，因为牵牛花籽有着清热、解毒、补肝肾之效，很多人将其作为养生调理的重要手段之一，常服可以增强人体免疫力及抵抗力，达到防治疾病的目的。