精子活力40%正常吗，一般来说，正常的人精子活力应该达到50%以上，如果仅为40%，那么可能存在不正常情况，建议去医院进行检查。

1、精子活力正常为80%-85%，40%偏低，但并不意味着不可治愈。

2、逆转精液活力下降的最佳攻略，首先限制饮食搭配，尤其要少吃含有多糖/油腻的食物。

其次进行适当体育锻炼，特别是动作要柔和缓慢。

积极治疗与孕育密切相关的病变。

3、根据最新养生资讯，临床经验表明，精子品质受维生素D的影响很大，日常保证摄取一定量维生素D是改善精子活力的有利条件。