男人强身健体一般吃什么补品，男性强身健体一般应当多补充钙、维生素D、硒及蛋白质等补品，以及多吃新鲜蔬菜、水果和鱼肉等。

1.男士强身健体，最常用的补品是锌，锌是人体不可缺少的微量元素，能够有效提升男性精力，增强免疫力，以及保护心脑血管系统。

2.除了锌，胶原蛋白也十分重要，胶原蛋白可以修复受损的身体组织，可以改善男性皮肤松弛、改善关节炎症等。

3.另外还有像维生素A、维生素C和维生素D，这些维生素要素加在一起不仅可以保护男性的身体免受疾病侵害，还可以保护其外在形象，使肤色红润，有助于改善男性免疫力和保护肝脏功能。

4.万金油式的鱼油也有助于改善男性的身体机能，鱼油具有补充和增强男士对外环境的免疫力，促进细胞代谢等功效，可以补充核酸、矿物质和钙等元素。

当前，男士强身健体的重要性越来越凸显，各种健身计划和健康饮食也越来越受到重视。

建议男士可以多吃冬季水果、五谷杂粮和各种植物油等，以便补充营养，促进身体的健康发育和提升精力。

未来，利用科技来增加健康养生的便捷性也是肯定的，尤其是越来越多贴合男士形象的一站式护理服务，使男士的健康管理更加完善，实现健康养生的最佳结局。

与此运动和营养体质测谢依然是必不可少的工具，根据用户的实际情况，科学给出适合的建议，以帮助他们制定更合理，更有效的养生计划。