怎么样增强记忆力， 答案：多锻炼、一边做记忆游戏、保持强壮的体力、及时补充维生素；多阅读各种文章、不断更新记忆内容、用多种视角进行记忆、和朋友多做记忆竞赛等等，都可以增强记忆力。

1、记忆力可以通过多种方法来增强，其中比较常见的有：

学习记忆技巧，如联想记忆、醒脑记忆、提问学习，记忆曲线、补充合成法等。

单词反复记忆、条件反射练习等记忆方式。

增强大脑反应能力，如运用修改启发法等（对存储的记忆内容进行修改，使其与实际依据发生关联）。

注重心理素质建设，比如培养正确的学习习惯、良好的计划、记录和复习方式，同时控制情绪，加强面对压力的能力等。

2、除了以上记忆力增强的方法，还可以借助最新的饮食和养生健身方式来调节机体，从而改善大脑反应能力，帮助记忆力增强。

饮食上可以多吃些富含维生素B族、铁、硒、叶酸、钙、镁、锌等营养的东西，如多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、蛋白质等，以有助于提高记忆力。

养生健身方式上可以多运动，促进血液循环，增强交感神经系统的功能，改善大脑血液供应，进而提升记忆能力。

3、未来也有更多有效的养生方式及设备技术将会帮助促进记忆力增强，如采用头贴磁体水平训练，能够显著改善患者的反应能力、记忆力和注意力。

做智能运动及脑电波技术，利用芯片科技和佩戴者的大脑电波，实现智能穿戴设备及记忆力增强训练，并可以根据个人大脑状态，实现对记忆能力的提升。