汤品大全及做法， 豆汁、拔丝地瓜、桂花糖水、果蔬茶、芒果椰子牛奶、皮蛋豆腐羹、苹果风味黎明等。豆汁：将红豆、绿豆、黄豆洗净，放入锅中，加水适量，煮至熟，捣碎，然后加 Yang 汁即可。

1．汤品大全及做法 对于汤品的养生餐，以热腾腾的安神补阴汤、温补脾胃的金银花炖雪蛤汤为代表，具有健脾温胃、益气安神的功效。

安神补阴汤：

配料主要有枸杞、黄耆、连翘、熟地、适量粳米等，将配料洗净，放入锅中加入适量凉水，随水量煮沸，转小火熬汤。

金银花炖雪蛤汤：

配料主要有金银花、雪蛤，及连翘、黄耆、半夏等，将配料洗净，放入锅中加入适量凉水，随水量煮沸，改小火炖半小时左右即可。

2、养生资讯 养生其实是一种生活态度和习惯，而养生信息是让人们知晓健康的秘诀、掌握养生之道，所以每个人如何正确的关注养生，不仅要学会摆脱生活压力，还应该锻炼身体、合理饮食，积极参与室外运动锻炼。

最近还可以从抗疫新闻里深入了解养生知识，发现骨灰级考验抗疫期间要注意保护好感染部位，让人能更加牢牢记住养生重要性。

3、未来解决方案 未来的解决方案在于传播养生知识，激发公众对于养生的热情，培养公民素养，让人们更加接受养生的理念，养成健康的生活习惯，给人们提供多种健康食品，并通过互联网、公众号、线上养生培训等形式传播养生文化，促进公众自我防护意识提升，实现全民健康自治的目标。