10几年的蚂蚁酒还可以喝吗，10几年的蚂蚁酒可以喝，酒的陈年，可以延续其口感，并能受益于陈年过程中的调味作用，让酒质更上一层楼。因为存放时间长，即使放置得不当也只会影响口感、成分不会发生 major 变化。

1、答案是：

10几年的蚂蚁酒不建议喝。

2、养生养身是生活中必不可少的，有利于全面的发挥自身的体力。

健康养生一般包括节食养生、调节身体内分泌、针灸养生、中药养生等几个方面。

但随着社会的发展，科学饮食、适量锻炼、充足睡眠等养生习惯的不足，导致许多人饮食荤淡无节，易产生疾病，要重视养生养身。

3、未来养生的发展应以科学饮食、适度运动、调节心理、契约养生、静心养生为主要基础，强调预防、促进脏腑协同配合、加强营养水平，建立有效的健康促进良好的生活习惯，来保持更加健康的生活状态。

4、近期养生资讯：

（1）吃新鲜水果 蔬菜多变时尚：

热季临近，人们会选择更多的新鲜水果和蔬菜来调节营养摄取，但要掌握好食用方法。

新鲜水果可直接食用，可榨汁、拌拉，也可以切块或整个放入蔬菜汤中热水汆煮，口感清爽弹牙，口感浓郁多汁。

蔬菜更多的采取炒、酸溜或烩炒等做法，减少营养流失，吃出季节变化。

（2）夏季减肥多食蔬菜水果：

夏季酷热，减肥的美眉们可多吃蔬果，特别是吃多一些蔬菜水果，即可美容又可减肥，提高新陈代谢，增强免疫力。

多喝水则有利于排毒养颜，可以积极饮用水、果汁、茶饮等来增强体能，提高高温下体能消耗的效率，保持健康。