秋天喝什么汤最好滋润，当季最佳的滋润汤有玉米浓汤、梨派汤、香菇鸡汤等，配合柠檬、八角、香料和鲍鱼等食材，可以起到养颜抗癌抗氧化的效果，帮助身体藏皮肤滋润。

1、最好的滋润秋天汤有桂圆莲子白术炖雪蛤、雪梨山药羊肉汤、南瓜冬瓜枸杞瘦肉汤、海参枸杞莲子蛋灌汤、芋头莲子扁豆薏米排骨汤等。

2、秋天是养生的季节，为了达到最佳调养效果，倡导以清淡食物为主，加上乳制品、瘦肉、鸡鱼蛋、蔬菜、果蔬、米面、坚果和中药调养，有助于调养内在的体质、调和胃肠，从而保护肝脏和根据体质的具体情况调养身体，减少患病的机会。

3、最新养生资讯：

秋季时要做好保护肝脏的工作，避免劳累过度，不常吃夜宵，吃的多要注意分量，多吃新鲜的水果和蔬菜，以中杭重的温热食物为主，多吃黄豆、芝麻、红枣、桂圆等补肝健脾的食物，少吃咸饮料，多喝蜂蜜水、枸杞汤、红米粥等炖汤，避免吸烟，进行两次月壮肝胆的中药调理，正确休息及加强锻炼，均是秋天肝脏健康的必要条件。