女人阴阳两虚的表现症状有哪些，女人阴阳两虚的表现症状包括抑郁症、失眠、倦怠、情绪低落、焦虑等心理不适；体温升高、头面痛、头痛、腰痛、四肢酸疼等身体不适；月经不调、经血量多、经前症状增加、阴道炎、宫颈炎等。

1、女人出现阴阳两虚的表现症状常见有腰膝酸软、腰部痠痛、乏力无力、头脑不清、晕眩恶心、口中异味、口干咽燥、不悦心情、身体萎黄、肌肤乾燥、心烦易怒、便秘或泄泻、女性病发作及头痛头晕、视力模糊等。

2、十指脉弱，经脉数比形分毫，肾气盛衰缺甚，这是女性阴阳两虚时常出现的体象而致。

如果想要改善自身阴阳两虚的身体情况，首先应该调整自己的饮食习惯，减少油炸食物的消费，增加蔬果豆类的摄入量，多吃具有补益的食物，如杞子、黑木耳、葵花子、百合、玉竹、枸杞等。

3、可以尝试日常保健的方法，如太极拳、锻炼、跳舞，以此调节气血，缓解身体的症状，使自己保持一个良好的身心状态。

也可适当补充一些滋补调理性质的保健品，避免体内营养不足而引起身体状态恶化，建议喝一些益气补肾类的保健品。

4、要及时向医生进行咨询，以了解自己的病情，有针对性地进行一些调理的措施，以期尽快恢复正常健康。

尤其是失眠等一些常见的症状出现的时候，最好能及时就医，避免因为疾病而日渐恶化的情况。

5、要在日常生活中情绪安定，避免情绪过于焦虑而导致的轻症复发，以免后续的治疗造成更大影响。

要以健康的心态来安抚自己，放松自己，做一些锻炼，调节心情，加强自身免疫力，从而增加体质。