精索散通丸的功效与作用，精索散通丸的功效与作用是：活血通络，活动关节，缓解四肢疼痛和肌肉痉挛等。

答：

1、精索散通丸一般用于经脉不利，津液不足，是滋肾壮阳的滋补中药，可祛风补肾，温阳祛寒。

2、养生方面，主要是处理气血滞阻的症状，若是津液不足，肌肉酸痛，腰酸腿软乏力，身体无力乏力，这时可以尝试服用精索散通丸，便可发现壮阳疗效。

3、实行日常养生也有一定的效果，例如睡眠充足适量的运动，戒烟罐酒，控制饮食，可避免摄入太多的脂肪和糖类，加强精神情绪，锻炼身体，祛风除湿，保持健康生活习惯等都有助于补充体内气血的供应。

4、每日早晚服用中药温补能量，例如灵芝，银杏，西瓜子，芝麻等，都有利于阳气的循环，强健体质，护肝明目。

5、还可以每日调养阴阳，坚持穴位按摩，特别是足三里，中脘等经络，均有助于增强阳气上升，积极调整体内的阴阳，从而达到壮阳补肾的目的。