久坐对精索静脉曲张影响， 久坐可能通过增加精索血流阻力、引起紧张性收缩以及压迫精索影响淋巴循环，最终导致精索静脉曲张。

1、久坐会影响精索静脉曲张。

精索静脉曲张指的是腹股沟静脉淤血所致的综合征。

它会对患者的淋巴循环造成影响，并可能会引起慢性淋巴水肿，出血疹，水肿等症状。

严重的症状会发展成腹水，患者会出现瘦弱，拉肚子、腹胀、发烧以及其它体征。

2、为了防止久坐对精索静脉曲张有不良影响，应当遵循以下建议：

（1）定期运动。

每天进行中等强度的肌肉锻炼，例如慢跑步、瑜伽等。

（2）适当休息。

每天安排至少零点五分钟的休息，让自己远离电脑和手机。

（3）勤洗澡。

洗澡可以放松身体，促进血液循环，改善精索静脉曲张。

（4）适当节食。

保证每天摄入含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果。

3、随着人们的生活节奏加快以及日常工作的久坐，久坐对精索静脉曲张会造成不利的影响。

为了保持身体健康，我们应该建立正确的健康习惯，改变一些不良的习惯，定期运动，加强饮食管理等，提高生活质量，让自己状态更加优秀。