玉竹配什么煲汤最好喝，百合玉竹煲汤最好喝。百合能补肾，有补益精气的作用；玉竹能清热，具有滋补的功效，当二者结合，才能清热补肾。

1、最适合玉竹配用的煲汤有排骨煲莲子粥、鱼宴玉竹粥、芝麻玉竹粥、莜面配玉竹粥等。

2、养生时，现在越来越多的人都注重添加适量的养生食材调节营养，虚损在家里可以以汤状态来调养，有用泡药、汤煮调理、煲汤等多种方法，而玉竹在服药养生方面有很多领域，所以配合玉竹作为煲汤的食材，更能发挥养生作用。

3、添加玉竹养生煲汤最需要考虑的是火候、时间，循序渐进，不建议在一次大火煮沸之后就把锅关掉，而是以小火慢慢煮，能够更好的保留食材的鲜味和营养。

4、最新的养生资讯有，现在日本正在大量研究玉竹的抗衰老作用，他们发现如果将这种药材添加到养生煲汤里，不仅能补充营养，还可以抗衰老，缓解皮肤干燥等问题。

玉竹还具有益精补肺止咳等功效，有助于提高气血运行，健脾和开胃等作用，是调节身体机能的上佳养生珍品。