三种人坚决不能吃玉竹，答案：孕妇、老年人、小孩。因为玉竹富含钙，长期食用可能会导致长期积累，会增加肾上腺素分泌，增加血压，从而增加患心血管疾病的几率，尤其对孕妇、老年人、婴幼儿来说，食用玉竹会更危险。

1、三种人坚决不能吃玉竹：

① 孕期妇女及流产后6个月内的女性 ② 三岁以下婴儿 ③ 肾脏病患者 2、养生需求看法：

随着人们健康观念的愈渐普及，养生日益受人们重视，而玉竹因其独特的营养价值和药用价值受到人们的越来越多的喜爱。

古籍记载，明若玉竹烧熟后可治疗肾病、荨麻疹、眩晕、消化不良等，但三种人不宜服用，是出于其体质特点，就像前面提到的，孕期妇女和肾脏病患者不宜服食玉竹，可能会对其造成损害。

3、未来解决方案：

为了满足养生功效，也需要更加科学的解决方案，比如将药物转化为微量体外接种的方法，充分提取玉竹中的有益成分而避免服用可能出现的不良反应。

或者从药物的分子结构入手，对玉竹药用价值进行系统梳理，将其功效放大、加强和特性化，以达到更多出奇制胜的效果。

4、最新养生资讯：

近期养生资讯显示，科技的进步使得养生方式也在不断更新，根据专家的观点，未来养生的重点应着重在健康防护、中医传统养生、免疫增强、营养搭配、护肤保健等方面。

依此，坚持养生是一件良好的事情，既可以让自身保持健康，也可以让自身拥有更好的生活质量。