黑芝麻怎么吃治白发变黑，答案：将黑芝麻浸泡于热水中放置一夜，第二天将其取出，压碎成泥，再加入橄榄油/迷迭香油/花生油调匀，然后将其涂抹在头发上，每周坚持2-3次，就可以看到白发逐渐变黑的效果。

1.答案：

吃黑芝麻可以变黑白发。

2.黑芝麻是在我国的药粮兼收，被认为具有滋阴养血、补肾益肝的功效，历来被用来治疗营养不良、肾虚气虚、贫血及头发早白等症，因其药用价值极高。

3.黑芝麻吃法有很多，这里举几个例子：

（1）食用法：

将黑芝麻放入温水中浸泡半小时左右，然后一起放吃，可以熬煮成各种汤粥食用，并可以加调料增加口感。

（2）泡水法：

将黑芝麻泡入温水中（外加少许白酒），早晚喝一次，每次服用10-15克，早晚各一次。

（3）外用法：

将黑芝麻剥去皮层，置于干净的容器中，用棉花沾取一定量的粉末，再抹于发际线及头顶处，每天早晚各一次。

（4）内服法：

将黑芝麻用开水浸泡，再放入搅拌机中搅拌成细糊状，调入白酒或枸杞酒每日服用2次，一次10-20克，持续服用2-3周可显著改善头发色泽。

4.未来，可以采用新型的健康养生方案，结合中医调养的方法，来调节内分泌，调节肝脏机能，调理人体代谢，以调整体内消除营养不良，肾虚气虚、贫血及头发早白等症，进而可以在新的一年里拥有健康美好的头发。

5.最新养生资讯：

随着科学技术的逐渐发展，我们日常生活中的各类养生资讯也发生了显著的变化，有了更多的健康养生方法，可以更加科学地调整人体的功能，同时还可以采用配合食物养生的方法，来改善营养不良状况，可以有效的达到养生的目的。