华佗壮腰汤有几味药， 3味药：连翘、白术、山药。华佗壮腰汤是现代中药诊疗中治疗衰弱虚劳、盗汗夜寐的常用中药方。由连翘、白术和山药组成，来滋养肝肾、壮骨髓，强筋骨，滋补虚弱。

1，答案：

华佗壮腰汤有六味药，归茎附子、扁豆、沙参、桑叶、荆芥、三棱; 2，养生很重要，应以养心、养气、养水、养血、养肝、养肺、优先于养肾、养脾八三要素为指导，坚持日常适度的运动，按时或偶尔服用中药，如华佗壮腰汤 等，增强机体素质。

3，早晚饮热水，增强肠胃的蠕动，有助于肠胃蠕动，清除体内毒素，从而减少不健康对身体的损害。

4，进食时食物多样，营养均衡，不要暴饮暴食，根据气候变化注意调整饮食结构。

5，有效控制情绪，充分休息，身体保持得当的睡眠，坚持运动减少坐着久疏心久，给自身足够的空间，避免焦躁。

6，定期做抗衰老的面部护理，保养身体的各个部分，让自己自信地面对每一天。

一方面，大力推广健康营养的文化，使每个人都受益，另一方面，从高层做起，推动国家养老政策和服务的建立和完善，提高全民养老水平。