杜仲治疗腰疼怎么吃，杜仲可适用于治疗腰疼，一般采取分次服用的方式。每次服用6-9克，每日3次，效果最佳。

1，杜仲可以适应性调理腰疼，可以通过服用或外敷，具体方法看情况而定，需要咨询专业医师，服用的话可以结合云芝、大枣、黄芪，外敷的话可以用绿矾加水，把腰部磨烂，然后再涂上杜仲熏敷，每周坚持至少2次以上。

2，养生对腰疼有重要的预防作用，首先要根据生活习惯、饮食习惯等，从调整作息时间、睡眠质量，以及加强锻炼、注意饮食、减少压力等，控制体重脂肪、细嚼慢咽等养生习惯，减少损伤发生的几率，同时也可以增强机体免疫力，减少病痛发生的几率。

3，最新的养生资讯表明，正确的使用杜仲可以起到很好的治疗效果，但自行采用可能存在颗粒无收，甚至会适得其反的情况，所以，在进行杜仲的治疗时，一定要到正规的医疗机构进行咨询治疗，以保证治疗效果，并预防不良反应。