大便一粒一粒是内热吗，不是内热，大便一粒一粒可能是因为病变影响了排便肌肉的功能，肠道在排便时就不能发挥其正常功能，从而出现排便分粒的情况。

1、答案：

大便一粒一粒并不是内热，而是可能是肠道功能失调的表现。

2、一般情况下，排便仍是软状，但产量却逐渐减少，变得致密，易凝固，形成一粒一粒，这说明肠壁缺乏分泌物润滑，因此难以把粪便成统一体的状态，也是一种便秘现象。

3、建议：

建议用户多食用清淡、易于消化的食物，尤其要加强摄入膳食纤维，补充大量水分和含维生素的水果和蔬菜，避免用力排便，适当运动，以及其他健康的生活方式都有助于调节肠道功能。

4、最新养生资讯：

近日，国际营养学家表示，改善肠道功能的有效方式之一是多吃气味植物，如薄荷、樱桃、胡萝卜、洋葱、大蒜、豆蔻、姜等，其中薄荷尤为突出。

薄荷有提神、消除疲劳、改善消化系统健康的功效，能够促进消化液的分泌，有益于调节肠道功能，进而起到和便秘、腹泻等肠胃问题的治疗作用。