杜仲一般用多少克，500克 将500克杜仲研磨成末，加入入胃滋补剂，或加入适量盐、糖、醋调味，每日服药一次，一次30-40克，连服10天为一疗程，总疗程不宜超过3个月。

1. 杜仲一般用多少克？答：

一次用量通常为3-8克。

2. 关于养生，看法和解决方案：

养生不是一件只需要用药就能解决的事情，而是需要改变生活方式、增强自身免疫力、正确膳食搭配的综合性工作。

针对当下养生需求，应该从运动、饮食、药物等三个要素入手，积极综合运用。

在饮食方面，应该要多吃有机蔬菜水果，定期食用富含抗氧化物的食物，比如杜仲、灵芝、青贝等，在药物方面，可以选择天然中药，像杜仲、灵芝等有着极佳的养生作用，可以帮助服用者提高免疫力。

每天锻炼身体，能够增强抵抗力，有助于促进机体新陈代谢，调节气血，提高身体免疫力。

3. 最新养生资讯：

近期有研究表明，服用灵芝、杜仲等有抗氧化作用的药物对延缓衰老有很大的帮助。

科学家表示，延缓衰老的最有效方法是“养生”，充分运动，充足睡眠，健康饮食，健康心态，及时得到体内抗氧化剂的输送，可以有效地延缓衰老。

每个人都应该给自己多加关注，做到“早养生、早年轻”，通过均衡的生活方式、多吃富含抗氧化物的食物，如杜仲、灵芝等，及时给自己补充抗氧化剂，定期听取有关衰老抗衰等最新养生资讯，以期更早改善生活质量。