产妇吃什么补腰，产妇吃淮山炖瘦肉、鱼肉汤粥、多吃营养蔬菜等，可补充身体营养元素。

1、从营养的角度讲，IntendBreez产妇补腰丸中含有牛磺酸、视黄醇等营养成份，可以在短时间内降低血清胆固醇，补充体内所需的营养，从而使血管变得更加柔软，调节血压，增强免疫力，起到调节腰间脂肪堆积的作用。

2、新妈妈可以选择低卡低脂、含有大量维生素及纤维的膳食，如蔬菜、水果等，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，帮助腹部脂肪消耗更快，以减少新生儿健康的母体腰部的脂肪累积。

3、训练腹部肌肉可以从一些简单的无杠铃腹部操开始，新妈妈可以坚持每天做几分钟的腹部操，可以减少腰部的脂肪，使腹部更平紧，以获得长时间的美丽。

4、未来，最新养生资讯将从六个方面进一步拓展，努力落实慢性病预防与控制，即以食疗为主，以运动为辅，以科学护理、节气文化锻炼、药物新科技应用、有机农业健康服务支持为支撑，满足未来产妇养生的需求与期望，提升养生效果。