张仲景23味脾肾双补秘方，【张仲景23味脾肾双补秘方】体内体火多，脾肾两虚，津液旺盛，精微亏虚。主治失眠多梦烦躁，腰膝酸软疲惫乏力，舌苔白腻气短心悸，小便清长呃逆无力等症。

1. 张仲景23味脾肾双补秘方：

该方主持补脾益肾，互补气血，健脾安神，滋补化湿等功能，其药物主要包括大枣、白术、scapellaria、枸杞、茯苓、芝麻、芫花、金银花等。

2. 养生需求：

目前，由于现代生活压力大、饮食失调、作息不规律等原因，使许多人籍籍无名、体质欠佳，抵抗力弱，所以养生的需求也日益增长。

3. 未来解决方案：

未来，专家研究结果表明，从饮食均衡、习惯养生、合理运动、控制压力、保持心理平衡等方面可以调节体质，有效预防疾病，增强自身抵抗力，提高健康水平，为普及健康养生走向广泛普及提供基础保障。

4. 最新养生资讯：

据最新报道，专家提醒，夏季来临，要谨记养生，把握三大法则：

“放缓、补充、活补”。

放缓，指的是放慢节奏，把活力导入养生。

补充，指的是补充营养宝贵物质。

活补，指的是活血化淤，祛痰去热，消化性上火等方法，以活补体质，补救虚损。