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2）养生是指运用调理身体的方法，以保持身体的健康，使身心灵得到平衡。

要做好养生工作，应充分利用科学的饮食、锻炼、休息等方法，以促进身体机能的协调性及健康状态的稳定性。

3）养生作为一种文化，通常是利用中草药、热帖养生、气功等方法来养护身体，以期让人们健康、健美、平衡、快乐。

养生必须不断在膳食、锻炼、少吃多餐、吃得宜、摄取营养和保持良好的心理状态等方面进行强化，强调“服药”、“诊疗”、“预防”和 “保健”，减少用生物合成药物的使用。

4）未来养生解决方案，应集合中医养生、西医临床治疗、营养饮食及其他正统的习俗养生学术传承，用全面、科学、主动的养生模式解决养生问题，让每个人都能够健康和健美地过上自己的生活。

未来还会使用现代科技，例如智能手机APP或微信公众号等，以使养生变得更科学、方便和可行。