十补汤的功效与作用，十补汤：补虚劳，活血调经，益肺健脾，回阳祛寒，止痛健筋，开窍安神，宁忧定疾，舒筋通肠，渗湿解郁，宽大行热。

1、十补汤是通过汤剂分割的十药滋补汤，它由制备过程规定的多种中草药经加糖煮成而成，性温平和，它具有温中补虚、利水消肿的特点，其作用得到众多中医师的认可，常用于治疗虚弱、水肿、湿邪内部痰热、活血化瘀等症。

2、根据不同病症的治疗需要，十补汤的治疗目的同样可 分为补虚、渗湿、化痰、活血等功效。

其中，补虚功效的最主要作用是以生发、补气为主，通过温补、养阴的作用补充体内筋骨气血，增强机体免疫力，从而改善机体组织的氧代谢能力，提升人体热量代谢能力，最终达到补益身体健康的目的。

3、渗湿功效的主要作用是以芳香上下降湿、疏通经络为主，具有祛湿散结的特点，通过祛痰宣肺，活血化瘀，消除水肿等功效来改善机体病毒和有毒物质的平衡，从而来为机体提供抵抗外在病原体的保护和把损伤的组织修复成完美状态，实现全面改善养生的效果。

4.未来解决方案：

对于养生问题，技术和创新在不断发展，推动养生保健事业展开科学、个性化、方便快捷的良性竞争，例如，采用大数据、云服务和机器学习的应用，为养生提供更多个性化的慢病管理解决方案，如测量体征和体质类型等，为每位用户提供科学饮食、养生理念和按摩心得等计划，使养生更加便捷，效果远比传统的养生方式更加显著。

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