黄酒的用途和用法食用，黄酒的用途和用法有：饮用、酿制节日菜肴，以及清洗身体汗液和减轻炎症。饮用黄酒时，可以加水、糖、蜂蜜或果汁等调料作为酒精饮料；也可以直接饮用；或者将黄酒与其他酒混合饮用；有的地方还会用于酿造各种节日菜肴；也有一些用途用于清洗身体汗液，减轻炎症。

1．黄酒是一种比较古老的中药，自古以来饮用黄酒主要有利尿排毒、补益肾气、补中益气、明目的作用。

2．黄酒的食用方法有很多，可以直接饮用，也可以搭配橘子等水果煮粥、代替水煮蔬菜。

当然也可以做一些日常的家常菜，比如煨鱼、鸡汤等等，可以缓解肾虚的患者，有利于温补肾虚。

3．由于黄酒在心理压力、营养不良的环境下，容易产生抗生素，不利于人体健康，在喝黄酒时，要注意以下几点：

（1）食用黄酒的安全性较低，应尽量避免。

（2）适量食用，不宜过量。

（3）应避免混用其他药物。

（4）尽量不要用于孕妇。

除了黄酒，还有其他养生保健方法可以有效提高肾虚的身体机能。

1．每天适量运动，促进体质调节，配合适当的按摩等，有利于促进消化吸收，缓解长期劳累，减轻压力带来的身体疲劳。

2．养成良好的生活习惯，做到心情舒畅，少做精神上的劳累，适当安排活动，丰富个人闲暇时间，放松身心愉悦，提高精神状态。

3．不建议性生活过度，过于频繁会对身体造成不良影响，令人肾虚衰竭，影响智力发展，严重甚至导致不孕不育。

4．注意饮食，定期补充体内所需要的养分，以及钙、磷、铁、维生素等营养。

5．每天要适量的进行室外运动锻炼，和心仪的朋友一起团聚，有利于缓解压力，改善身心状态，提升免疫力。

养生保健不仅可以从食疗开始，而且在日常生活中要注重心态平衡、达到身心平衡，以及注意保护和改善肝肾功能，才有助于提升人体免疫力，达到长期健康养生之目的。