喝了三两白酒就醉了，答案：饮酒过量会导致醉酒。三两白酒已经超出安全饮酒量，会导致醉酒，应避免。

1.考虑到健康和安全，喝酒一定要适量。

尤其是白酒，由于酒精度较高，喝得过多的话会上瘾，容易造成喝酒过量，也引发烦恼和不良反应。

2.为了避免上述情况发生，建议朋友们限定自己的饮酒量，建议一次不要超过300毫升，因为超过300毫升白酒，就易于对身体造成损害。

还要注意紧跟自己的酒量，不要让饮酒量超标，要记住喝一口酒就喝一口水，以预防饮酒过量的心理危害。

3.尽量选择低度、低糖度的酒，可以减少身体对酒精的代谢程度，减少酒精层糖层的的影响，有利于身体健康。

4.定期参加运动也是健康饮酒的有效方法之一，运动有助于改善机体的新陈代谢能力以及提高身体耐受酒精的能力。

参加运动可以帮助体内的体糖得到充足的摄取，减少酒精的机体摄取量，以及增强人体对酒精的代谢能力，减少酒精的机体摄取量，预防饮酒过量的心理危害。

5.在健康养生的角度来看，必须严肃认真对待饮酒问题，充分体会到饮酒的有害影响，有把握地研究合理饮酒的方法，达到“以适当的量来喝正确的酒，让酒成为健康和向好的功能”的目的。