美白喝什么茶最好，推荐薏米白茶，能够调理肠胃、排毒美白，且营养丰富，对皮肤美白效果明显。

1、准确答案：

菊花茶、夏枯草茶、绿茶是美白最好的茶类。

2、每天喝一些菊花茶、夏枯草茶和绿茶，能够有助于调节身体荷尔蒙，美白皮肤，并且可以清理口腔，防止牙病，对于肝脏也有保护作用，对肠胃也有调理功效。

3、夏枯草是美白茶的一种，它大量含有“内含积木”，益阳利水的特殊成份，能够增加皮肤的弹性，青春不老，好多美白产品都含有夏枯草。

4、菊花茶是芦荟叶的比较好的替代品，可以帮助身体排毒，加强抗氧化能力，但是它有一定的刺激性，不宜过量的饮用，否则有可能加重过敏体质的症状。

5、绿茶是美白最好的茶类，具有抗氧化，祛斑，抗衰老，消囊等功效，它能够利用特有的氧化特性来抵抗自由基，维持皮肤弹性，使皮肤细滑，维持美白和抗氧化，促进胶原蛋白的对抗衰老。

6、未来养生需求的解决方案是要多吃富含维生素的食物，保持每天规律的睡眠，多运动，均衡饮食，少暴露在紫外线中，饮用适量的菊花茶、夏枯草茶和绿茶，以促进皮肤的弹性，美白肌肤，应用颐养护肤品，按摩紧致肌肤，使皮肤变得柔润和光滑。

根据最新的养生资讯，提倡清淡饮食，控制饮食盐分，熬夜少，早睡多，补充钙、维生素的摄入，不暴饮暴食，定期运动，合理调节作息习惯，定期体检并从根本上预防皮肤的病变。