最好的美白汤是哪种，最好的美白汤是芦笋荷叶莲子瘦肉汤。芦笋荷叶莲子瘦肉汤可以润肤美白，补充营养，调和中宁，还有清肝明目的功效，更适合热性质肝火旺盛者食用。主要食材有芦笋、莲子、荷叶等，再加瘦肉用清水熬制而成，便可准备可口的美白汤喝。

1. 最好的美白汤是阿胶玉米汤。

2. 在中国传统养生学里，养生者应该每日吃饭前喝一杯阿胶玉米汤，以达到最佳效果。

不仅可以补充滋补，而且还能改善肌肤，使皮肤白皙细嫩，得到明显的美白效果。

3. 养生全靠饮食习惯一样，端正饮食习惯，加强运动，更加注重皮肤护理，针对不同阶段的肤质，选择合适的护肤品等，密切关注自己的肤质情况，抓住最佳肤质锁水时期，优化肌肤水分状况，让肤色回复最健康的自然状态。

4. 近期有不少中医养生新派盛行，通过智能技术旨在更好地指导消费者如何选择符合自己的养生需求，未来还将出现更多定制化的养生护肤服务，从多维膳食养生到护肤产品，可根据自身情况、构建适合自己的护肤方案，更专业地护肤理论和正确的养生理念，提供完整全面的养生需求解决方案。