肾固不住精， 肾固不住精的治疗： 多补充水分，适当安排减压活动，保持定期睡眠，有需要时及时到医院就诊，按医嘱用药外加活表，保持良好的节食习惯等。

1、肾固不住精，即为性功能障碍中的早泄，主要是由于精液太早在阴茎外面排出，而没有进入女性阴道的原因。

2、影响肾固不住精最主要的因素：

饮食过量或失调，素质不佳，多次用药及除男科疾病外，有时也会是心血管疾病过敏等。

3、治疗肾固不住精最好的方法就是加强日常健康习惯养成，减少精神压力，加强体质锻炼，戒烟限酒，控制饮食和体重，多吃蔬果和富含钙磷的食物佳，如酸奶、坚果、家常豆腐、瘦肉等。

此外还可以注意服用青霉素，甘草和肝苷等抗性药物以及精神调节剂等，还可以治疗什么抽搐中枢功能不良。

4、最近在养生领域比较流行的建议有：

1）坚持早睡早起，保持良好的生活习惯。

2）多吃海鲜，如虾、螃蟹、贝类等。

3）多进行户外活动。

4）每天做瑜伽，缓解压力。

5）保持眼、耳、口的清洁度。

6）合理的保养肾脏。