身体燥热煲什么汤水好，白术羊肉汤，有助于燥热消耗。可以将羊肉放入沸水中煮沸，加入酒、白术、红枣、大枣、生姜、葱蒜、盐等调料熬煮，饮服即可。

1）预防身体燥热：

日常注意防暑降温，多饮水，多运动，坚持早晚都开窗通风，学会正确调节自我情绪，保证良好的睡眠，并且多食用清淡食物等。

2）煲汤护肤：

为解决身体燥热的问题，最佳的方法便是定期煲汤喝，这样可以养生护肤，所煲汤水以老母鸡煲汤及大枣汤最为推荐，同时在饮食上要多吃具有补阴滋阴作用的食物，如黑木耳、百合、玉竹等。

3）按摩调理：

为解决身体燥热，可以做定期的按摩，推拿可以调理阴阳，祛除湿热，当有微燥时可以选用定位肌肉推拿，以减消疲倦和改善精神状态，同时可以运动调理，可以选择游泳、太极拳、瑜伽等运动，这些运动都能够调理机体免疫系统，从而就可以恢复健康。

4）最新养生资讯：

近期全国有大量地区受到高温天气的影响，呼吁人们要多做好避暑降温护肤工作，并针对夏季炎热，养生上要多运动调理，来调整身体机能，调节体内循环，维持健康，另外多食用富含维生素的食物，多喝清水，注意防暑降温，忌酒多肉，这样才能有效防止身体燥热与解决身体燥热问题。