食疗补肾图，食疗补肾有推荐食物如雪梨，枣子，葡萄干，桑葚饮，人参，百合，芡实，石斛，枸杞。另外还有食疗方，如莲子人参汤，枣石斛百合粥，雪梨芡实羹等可以补肾养阴。

1.食疗补肾是一种中医治疗肾虚的药物疗法，是以配伍食疗为主，以辅以药物疗法为辅的中医养生方法。

2.待补充肾虚的发病机制及药物疗法可以分为三种：

* 加强营养支持，促进肾脏代谢、血液循环，O3脂肪酸、维他命类及多糖类等都是能够促进肾脏恢复健康的有效营养物质，特别是改善肾虚郁状的能源和微量元素，例如碘，锌，铁，钙。

* 中药疗法：

中药经过配伍，有助于调节免疫功能，提升阳气血，改善肾虚低血压，加强心脏功能、改善肾病症状，消除腰膝酸软，失眠多梦等症状。

* 自然疗法：

肾脏亏虚的治疗也可以采用自然疗法，如除了补肾脏药物疗法外，另外可以通过运动获得，比如骑行、步行、慢跑等等，都可以有效激活肾脏代谢，增强肾脏的排毒功能，调节造血，补充新陈代谢水分。

3.最新养生资讯：

最新的养生资讯是九成营养工作室发布的《肾虚如何补养？》文章，文章中指出了肾虚患者养护和饮食有关，并给出了实用的补肾营养食谱。

文章指出：

以黑豆、紫菜、猴头等滋补品为主，以木耳、百合、海参等滋阴补气，联合枸杞、黄芪等温补药物，可帮助患者改善血液生化指标，调节体质，补充营养，给患者带来健康和幸福。