吃了半年的黑豆脸黑了， 应该是由于过度晒太阳，导致皮肤暗沉。要想改善，应该有正确的保养方法，比如多饮水，补充维生素，平时出门时多带一把伞来防止晒太阳，还要注意使用护肤品，保持每天的持续性护肤。

1、由于太阳紫外线的照射，素食者食用黑豆可能得到过量维生素D，紫外线、衰老和炎症可能加速它们的皮肤变黑。

外界因素无时无刻不在影响着人们，而紫外线便是其中一大因素，会随着季节变化而加重。

2、有效保护肌肤，建立健康的肌肤养护计划，预防皮肤黑变是很重要的，应该坚持使用有高倍数SPF防晒护肤品，定期去医院采用激光护理、脱屑等方式改善皮肤的沉睡状态，肌肤就不会受到过量的紫外线照射和氧化损伤，就不会变黑变老。

3、养成良好的饮食习惯也是护肤养生不可或缺的环节。

可以适当食用葡萄酒、绿茶等抗氧化食品，让肝脏把有害毒素排出体外，保护身体内部免受有害物质的危害，同时多吃水果，青菜，提供给肌肤充足的维生素，这样可以在肌肤的抵抗力和恢复能力上起到很好的效果。