淀粉肠不加肉的做法， 淀粉肠不加肉的做法：把淀粉肠洗净，放入沸水锅中煮熟。然后捞出，放入干净的容器中；将调料，如盐、味精、糖等搅拌均匀；把淀粉肠放入干净的容器，加入调味料和一小勺油搅拌均匀；熨热锅，把锅内涂上少许油，把淀粉肠均匀放入，中小火将其熨热就可以了。

1. 淀粉肠不加肉的做法是：

把淀粉肠剁碎，加入少许清水、酱油、香醋、糖、姜丝、蒜末、花椒等调料，把淀粉肠用筷子炒出来即可食用。

2. 如果想让养生的饮食口味更加美味，可以尝试添加一些蔬菜，以增加营养丰富性。

比如西兰花、黄瓜、苦瓜等，将它们切成小块，放入锅中炒，就能做出营养丰富而美味的淀粉肠啦！ 3. 为了更好地养生，一定要记住：

避免油炸、减少食用高盐、高脂肪和高糖分的食物，并多吃一些蔬菜、水果和全麦食物来补充营养。

还建议穿衣要舒适，情绪安定，定期运动，抽时间放松身心都很有必要。

4. 国家卫健委最新发布的优质膳食指南提出每天摄入“4杯4菜1汤”，其中可口的汤水是营养膳食的基础，清淡烹饪则是保护血管的关键。

要特别注意，一定要少吃加工食品，少食甜味和脂肪，以保持健康体重，从而减少得冠心病的风险。