锁阳最佳配方，锁阳的最佳配方是：苹果汁100ml，小苏打一小勺，薑汁50ml，砂糖适量。

1. 锁阳的最佳配方：

油煎地黄（20克） + 淫羊藿（10克） + 枸杞子（20克） + 白术（10克） + 山药（15克） + 山楂（10克） + 小茴香（10克） + 桔梗（10克） + 陈皮（10克） + 糯米（适量），将上述药材放入一个容器中，拌和后，每次每日一两次，每次10-15克，放入开水内，煮沸即可。

2. 健康养生观念：

当今社会，养生之道在于调养，在于自我的合理保养。

要注重四项基本原则：

阳气充足、气血充沛、血液运行畅通、气机净化。

还要注意调理好饮食，力争保持一个良好的心态，劳逸结合，充分考虑天气和季节的变化，适当地安排日常的休息，调节体力，尽量改变对抗病毒的习惯和方式。

3. 未来解决方案：

未来可考虑实施的养生解决方案，包括但不局限于提高对养生的意识，提倡规律生活，多食淡咸，吃粗粮多吃清淡的谷物和水果，增加运动量，平时都要乐观，避免长时间的精神重压，提出国家对养生的指导意见和相应的行动计划，以及开发更全面的日常养生传统偏方，让大众更容易实施。

4. 最新养生资讯：

最近有一些养生方面的新资讯，涉及到食物及运动方针。

比如建议每日要吃富含叶绿素的大类食物，比如蔬菜，水果，谷物，豆类等。

另外还要主张多饮水，少量均衡地摄取蛋白质和脂肪，以及少吃肉类、多食水果蔬菜和动物性食物。

运动方面也推荐要有一个固定的运动计划，比如每天定时，每周译运动至少2次，每次至少30分钟，配合健身器械一起运动等。