秋天润燥煲什么汤，答案：秋葵排骨汤。春夏炎热，人们需要多喝水，多喝少油腻的汤，秋天容易润燥，所以最宜煲用清淡汤来补充水分，下了一锅清淡的秋葵排骨汤挺实惠的。

1.秋天润燥煲什么汤最佳选择：

药膳汤、肉汤、姜汁汤、养生汤、乌鸡汤。

2.作为秋天的养生之道，多吃瓜果蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、芹菜、苹果、香蕉、草莓等，它们含有丰富的维生素A，能润泽皮肤，预防湿疹，促进新陈代谢，保持身体健康。

3.由于秋天湿热气候使人体容易湿热上火，采取饮食上的调养，节制盐、辛辣、烟酒，多吃冬瓜、豆腐等清淡食物，少吃重口、油腻食物。

4.进行足部保养。

秋天这个季节，最方便的保健方法其实是放松自己，保暖保温，及时排毒排便，保证充足睡眠，煮一碗适宜季节的药膳汤，也是不错的选择。

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《从养生汤谈起——秋季养生原则》：

http:

//org/zt/nj/201706/t438822.htm