喝什么泡水补肾气，答案：莪花粥；莪花粥是一种大补之气补之血之常用之味药，其性温平，甘苦平和，具有补肾止痛之功效，也是排毒养颜的极佳食疗。

1、最佳方案：

喝淮山泡水补肾气。

2、淮山是营养丰富的中药药材，含丰富矿物质、多种氨基酸和异黄酮成分，对肾虚有补肾养肾的功效，淮山具有温补阴、补健肝肾、兼具清热开窍、止渴化痰、止泻下血等作用。

3、淮山泡水补肾气方法：

将淮山30克，加水500ml，煮开，用中小火煮沸后，再放少许姜片，小火慢煮20分钟，等汤汁变浓即可，连汁可以一次性喝完，也可以分2次喝，每次喝半碗，早晚两次喝，连续服用2个月以上即可props可以见到效果。

4、最近关于淮山泡水补肾气的饮食养生资讯中，提到，淮山还可以治疗肝肾虚弱多淋、精神、脑力虚弱、痛经等症状，淮山具有补肾补肝的功效，有益于恢复肝肾功能和调节内分泌，能抗衰老、延年益寿的作用。

仅服用淮山泡水补肾气，还需要注意平衡营养饮食、定期运动、注重心理健康等，从全方面促进身体健康，以达到身体更加健康强壮的目的。