男人身体虚煲什么汤最好，龍骨白朮瘦肉湯，它的功效性、膳食性都比較優。這種湯會補充雞骨粉和白朮，加入瘦肉熬製，湯汁滋補又美味，更能補充身體所需的蛋白質、鈣質、維生素及礦物質，可以改善男士身體營養失衡的現象。

1、推荐男士身体虚弱时服用瘦肉粥、冬瓜汤、西瓜皮汤、茯砖粥等汤剂。

2、针对男士身体虚弱可以根据饮食要求，多吃蜂蜜、芝麻、枸杞等营养丰富的食材，补充体内所缺乏的营养。

3、除了正常饮食，还可根据自己的实际情况，可以体外自身的养生保健，如：

冥想、艾灸、中医按摩等，及时释放压力。

4、有时候，补药也是调节体内的功能提升身体素质的重要措施。

可根据实际情况，到正规药店购买正统的药物，加以服用。

5、最新养生资讯推荐：

近年来，国人养生意识普遍提升，“养生”不仅指吃睡的节制性保健，还逐渐演变为综合性的自我保健活动。

未来将会出现更多的养生公司从事营养健康检测、食物量身定制、私人订制等养生服务，养生将会变得更加个性化和高科技化，让我们不再主观推断而可以得到准确的养生活动建议。