肾透支怎么快速恢复，肾透支恢复速度取决于您的肾脏健康状况。您需要注意良好的饮食习惯、定期锻炼、戒烟限酒，以及定期完成医生开的检查与治疗。肾透支也可通过营养调节补充物来改善。相关医生提出的抗生素治疗也能有助于恢复正常。

1. 肾透支急需在科学饮食和锻炼中得到恢复及健康状态的恢复，此前应根据专业医生的建议制定出适宜自己身体的合理饮食和锻炼计划。

2. 中医药治疗方面，可以采用中药来回复肾透支的功能，例如补肾壮阳、气血健脾、宁心安神等，但必须在专业医生指导下才行，不可自行服用。

3. 调理气血，用于经络通畅与升通气血，以改善脾胃功能。

推荐采用四溜护肝拔罐、艾灸、温灸、重按、拔罐、刮痧等调理为主的经络护肤方法。

4. 加强心理调控，要摆正心态，尽可能调整心理紧张，情绪偏颇的心理素质，保证良好的睡眠。

5. 关注相关新养生政策，最新发布的健康养生政策可以更好的帮助患有肾透支的患者比如九三颁布普惠性医疗及老年人福利或者其他补助政策，知晓后及早申请有助于患者保障，进而有助于自身康复。