肾透支能自己慢慢恢复吗，是的，肾透支可以通过药物治疗和生活习惯的改变来恢复，如正确的服药用药、补充必要的营养、适当的锻炼和保持良好的心态等。

1.答案：

肾透支是能够自己慢慢恢复的，但要恢复，需要适当进行一些中医保健措施。

2.科学的中医保健治疗是肾脏病变恢复的有效手段，比如中药补肾壮阳、调理代谢、活血化瘀、改善血液循环等措施可以提升患者的免疫力并促进肾脏的恢复和修复。

3.还可以结合体质辩证、拟劳休息、精准营养调理和精神疗法，以及其他中西医结合、复方制剂的治疗方案，来对患者进行更全面、综合的治疗，从而有效提升患者的免疫力和恢复力，促进肾脏的恢复和修复。

4.除此之外，还需要患者做好饮食调控，尽量少食肥膘，适量多吃新鲜水果蔬菜，控制钠、脂肪、血糖、蛋白质等摄入，特别是要注意把握比例，以便缓解肾脏损害，根据个人情况，结合健康医疗指南，掌握正确的饮食养生知识。

5.患者也可以积极参加户外活动。

多吃补充有益的营养，可以调节激素，增强抵抗力，提高机体的整体免疫力，同时强调注意保护肾脏，适当减少负担，如减少药品和放射检查次数，使肾脏恢复得更快。

6.最新养生资讯：

近来，中国抗癌协会首席专家任黎将发布了一项叫做“中国癌症患者肾衰治疗教育规范》，这项规范主要提供癌症患者学习关于改善生活质量和康复治疗的知识、技术建议和护理要求，以及提高患者肾衰病情对策，使患者能够更好地把握肾功能的变化。