老鸭汤哪些人不能吃， 答案：婴幼儿、老年人、本身有呼吸道疾病（如哮喘、气喘）、免疫力低下的人、出生不足4个月的新生儿和月子妈妈最好不要吃老鸭汤。

1、老鸭汤一般不适宜孕妇、小孩和老年人食用，孕妇和小孩因其中含有高量的盐分和高热量的脂肪，容易加重体内负担，有损营养。

老人喜欢喝老鸭汤，但经常的饮用可会有内脏毒素累积，不利于健康的，所以老年人也建议少量食用。

2、养生就是多吃健康、有营养的食物，我们要集中心力去促进健康的营养餐，既有营养又美味。

平时避免食用过于油腻的食物，重视营养素的搭配，注意食用少腻多利，多用手摇料理机等家用小厨器具完成，搭配深色蔬菜的摄入，以及每天的运动、增强体质，从而达到自然健康的养生之道。

3、近期养生资讯上，有报道指出，由于环境变化、压力大等的因素，可能会对人体健康带来潜在的危害，因此我们更加必须重视要养成健康的生活习惯，做到一日三餐，营养均衡，多运动，多摄取蔬菜水果蛋白质等这些健康的饮食习惯，以及睡眠充足等，以此来增强自身体质，达到自然养生的效果。