秋天煲鸽子汤怎么搭配，答案：煲鸽子汤通常搭配菠菜、香菇、金针菇、竹笋、枸杞等营养丰富的食材。如果还恰好有秋葵，加入可以增加清香口感，是美味的补充。

1.国家中医药管理局推荐的搭配原则，推荐秋季煲鸽子汤时，主料搭配药材：

鸽子（860克）、枸杞（30克）、莲子（30克）、桑寄生（30克）、芡实（30克）、胖大海（30克）。

2.据有关资料表明，秋季煲鸽子汤具有补养身体，温肾壮阳，调节血脂，祛风寒，促进血液循环的功效。

3.养生食谱中还可搭配些大蒜、胡椒粉、桂圆肉、红枣，口感更加丰富、营养也更加充分。

4.专家提醒，在搭配别的食材的时候，要特别注意阴阳、生冷之分，阴性食物（如赤豆）应尽量避免搭配，以免影响药效。

5.养生资讯：

养生不仅仅要吃的健康，还要注重锻炼，这是不可忽视的。

每周锻炼三次，坚持运动的做好适量的休息，既可提高身体的免疫力，又能促进血液循环，从而达到养生的效果。