缺精少精不吃药会自愈吗，不会，缺精少精是指营养状态不理想，应当及时用正确方法和有营养的食物或药物补充缺乏的营养素，否则可能会导致身体不正常的发育甚至慢性病。

1. 不能仅靠缺精少精不吃药就能自愈，应及时寻求医学上的治疗手段来治疗健康状况。

2. 充实的饮食古中有「养生即养命」，要以养身养心的方式选择营养健康的食物，维护足够的营养供给，建立健康的饮食模式，培养健康的生吃习惯。

3. 睡眠也是关键，在晚上少熬夜，设定习惯性的作息规律，可以帮助提高睡眠质量，从而更好的恢复精力。

4. 不良的生活习惯也会影响人体的健康和自愈能力，如过度劳累，精神紧张，缺乏锻炼等，都会抑制机体的恢复能力，反而阻碍疾病的自愈。

5. 现代的就医技术发展已经非常成熟，医护团队采用的多学科治疗手段可以提高机体自愈的机率，从而帮助患者恢复健康。

6. 最近有许多助力健康养生的技术产品被推出，使得养生可以变的更加便捷和简单，比如健康应用APP、VR视频训练以及物联网设备等等。

这些技术的使用可以更有效的提高养生的成效，让更多人有机会接触到正确的养生资讯、了解健康的要求以及运用健康的科技。