肾阴虚煲汤用什么药材， 大枣、枸杞子、腰果、白芍、炙甘草、茯苓枝、桂枝、莲子、生姜等。

1、肾阴虚煲汤有很多种药材，常见的药材包括芡实米、青木瓜、决明子、枸杞子、当归、茯苓、炙草、大枣等。

2、芡实米有补肾滋阴，壮筋健骨，滋补元气之功效。

青木瓜具有补肾益气，润燥止渴的作用。

决明子属滋阴养血，补血止血之功效。

枸杞子性味甘、温，有补肾滋阴，润燥壮骨的作用。

3、当归温补脾胃，健脾除气。

茯苓及炙草属补肾健脾之药，有补肾壮阳、益气安神的作用。

大枣有补虚安神、益智明目的功效。

4、如果患有肾阴虚的人，选择适当的滋补食物及各类的养生传统药膳药，会有很好的疗效。

例如枸杞泡酒、芡实米红糖水、川贝枇杷蜜等自制汤膳。

此外还要避免低头平视，经常抬头直视，在早晚休息期间多饮水。

另外注意多补充营养，多运动，可以促进身体健康。