女人长期走路对子宫的好处，长期走路可以增强子宫血液的循环，提高子宫内膜的血液吸收，增强孕妇的免疫力，预防子宫息肉的发生，减少先兆流产的发生，走路运动还可以改善月经不调，宫颈细胞发育不良等症状。

1. 长期走路有利于子宫健康及功能的恢复，可以起到改善子宫病变及帮助排出子宫残留物的作用。

2. 尽量每天安排一小段轻松的慢走，让身体受到运动的刺激，慢走能够帮助子宫调节出恰度的汗液，强健身体，起到减压和放松的作用，帮助减少子宫炎发作，还能起到增加体内有益物质的作用，有助于促进健康的体魄和年轻的气质，子宫也能够得到调节。

3. 除了长期走路，女性还要做一些锻炼运动，这些运动对身体各脏器都有提升的作用，但要把握好比例，避免过多运动而出现运动疲劳。

必要时，可以听从医生建议做一些特定的运动，以达到减压，放松等效果。

4. 女人还要多多注重饮食，选择谷薯类、水果类以及坚果等，这类食物含量富含维生素和微量元素，有助于强化免疫力，使身体免受病菌，细菌和病毒的侵袭，让女性的身体得以正常的发育，加强子宫的功能。

5. 未来可以根据相关情况，采取一些特定的抗炎方案，早发现病变，及早治疗，从而避免病变恶化的情况发生。

并有利于正确使用药物，有利于疗效的提高，以更加有效的治疗子宫疾病。