三伏天养生汤的正确喝法， 三伏天养生汤的正确喝法：可每日早晚分两次服用，每次200毫升，适量添加调味，煮沸后再补充水到所需的容量，每次建议少量多次喝，可每日坚持3—5次。

答：

1. 三伏天养生汤的正确喝法：

每天早晨空腹喝一碗，连续喝七天。

2. 养生是人们一直关注的话题，有时也会受到生活作息、季节变时、饮食方式的影响，下雨天和夏季更需要用养生汤来调节体内机能。

3. 根据历史文献记载，冬季喝黑糯米粥、春季喝紫米粥、夏季喝三伏天养生汤，能够丰富营养，并有助于抵抗病菌感染。

4. 现在有很多养生汤的好处，可以喝一些天然无添加的养生汤，既能品尝到鲜美的清香，也能温补身体，抗病菌，还能活化新陈代谢，对身体健康大有益处。

5.进行养生的最佳时间是冬、春、夏三季，每一季选择不同的养生汤，不仅可以补充营养，也有助于改善并抗病，以及有利于防止一些疾病。

6.但是养生不仅仅体现在饮食定制上，睡眠、体育锻炼、保护环境、改善信心等方面都是不可忽视的，所以我们要全方位保护自己的身体健康。