湖南湘西土匪药酒秘方，湖南湘西土匪药酒秘方：将酸辣椒、猪肋棘、荔枝核、黄瓜、茵通、枸杞子及适量盐等共同熬煮，每次50—100g，早晚各服三次，连服三十三天，克服病痛治疗。

1、湖南湘西土匪药酒秘方是湖南平江至湘西的土匪，将苦药熬成药酒，药酒更强力，也更有效，一般来说用酒来熬制，可以长期养生。

2、关于养生，要提出完善科学的养生方法，避免过度节食或大批量服药，要以食补为主，通过蛋白质、碳水化合物、维生素等搭配的膳食，依照个人体质不同，按比例加入不同的滋补品。

要保持自然的习惯，定期作一定量的运动。

3、未来解决方案可以把养生科学理论与现代生活方式结合起来，并融入个性化的饮食指导和运动计划，科学预测控制自身营养平衡，使自身更能接受养生效果。

充分了解环境中各种保健和饮食方式，以实现最佳的身体状态。

4、近期养生资讯指出，美国国家补偿研究中心（NCI）的最新研究发现，长期生活习惯仍然是人类健康关键。

人们需要增加锻炼，少吃饱，食物原材料要易消化，努力保持理想体重，有心理水平与情绪调节，并采取全面健康的补充营养液，营养液比较专业，可以提供全面便捷的营养支持。