女人吃鹿鞭的功效与作用，女人食用鹿鞭有助于补充胶原蛋白，促进活性和弹性，同时可以增加机体元素维生素的补充，还能抗氧化，抗疲劳，增强体能，增加身体抵抗力，促进免疫能力的增强，同时可以促进体质健康。

1.鹿鞭有补虚、滋阴、止血、补血、润燥的作用，具有滋阴润燥、补血止血、健脾养胃的的功效，可用于补充营养，增强女性体质。

2.女性每月经期会耗血，失血过多可能造成贫血、面色苍白、腰膝酸软、心悸头晕等症状。

此时可以食用适量鹿鞭，补充消耗的血液，改善女性贫血症状。

3.多吃鹿鞭可能会造成口干口痛、拉肚子等不良反应，所以鹿鞭的用量最好是由专业的医生根据患者的身体状况来指导使用。

4.养生时，还需注意适当的锻炼，适当放松，维持良好的心理状态、保证充足的睡眠，同时多食用蔬菜水果等营养均衡健康的饮食，可以帮助补充营养，调节身体的阴阳，达到调理女性的体质、补虚滋阴的功效。