弱精症多久可以调理回来，弱精症一般3-6个月内可以调理回来，如果患者治疗得当，平时保持健康饮食及锻炼，坚持医嘱用药，预防较好，一般3-6个月后可基本明显改善。

1.治疗弱精症大多是专门的药物治疗，在正确运用药物治疗的基础上，还要兼顾正确的生活方式。

根据弱精症的程度不同，初期治疗成效可以3个月见效，完整治疗恢复质量需要病人维持3-6个月，最长可以达到一年左右，不能一蹴而就，耐心、调理和治疗绝不能被忽视。

2.运动是改善弱精症的最佳养生方法。

定期的低强度锻炼和运动，可以增加体内睾丸激素的产生，并且增强机体的抗病能力和抗紫外线的作用，同时也增加精子的容量。

3.建议在养生的时候，适当的补充必需的营养素，及时了解有效的抗氧化剂，比如维生素E、维生素C、辅酶Q10及和青睐之来，进行营养和抗氧化，可以有效提高男性精液质量。

4.多摄入新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素E和安全水的食物，对有弱精症的男性特别有好处。

5.有心理疾病的男性应及时就医，因为心理负担过重也会导致弱精症的发生。

6.最近，有研究发现，适当敷温泉池可以帮助改善精子的活动能力，抑制凝固率以及精子缺失率，但需要进行长期临床实践，在相应情况下精子质量可以在一个月内显著改善。