男人身体严重透支还能自愈吗，不能自愈，男人身体严重透支时应及时就医，以便及时诊治，防止病情加重。要多锻炼，注意膳食，避免身体透支，保持身体健康。

答案：

不能自愈。

1.身体严重透支是指过度负荷运动累积，让人体系统出现停滞不能再进行有效运动的状态。

如长时间高强度、运动次数过多，或者一次运动时长太长，都会导致身体系统的累积损耗，而且不能够自愈。

2.要想让身体恢复正常，不再出现严重透支的情况，身体的恢复应有相应的时间和时长，才能让系统得以调整和恢复。

一般来说，短时间内恢复体能，比如运动强度的恢复，大多在2周左右。

而超过一个月的时间才能恢复体力消耗过度的情况。

3.在锻炼中要合理安排运动强度、次数和时长，不要运动过量。

要注意体力恢复，及时利用休息时间，可以去做走路、散步等轻度运动，增加身体的活动量，帮助消除疲劳，确保运动活动的均衡，不透支自身的能量。

4.平时也可以相应的食用某些抗疲劳食物，例如，某些谷物食物中富含的维生素B和钙含量较高，可以提升身体的耐力，也可以多补充维生素C和维生素E，有利于身体的调理，改善身体的抵抗能力，提高抗疲劳能力。

5.要想让身体避免出现严重透支状况，就需要适当的运动锻炼，合理的饮食养生，以及足够的休息和调节。

凡事都要适度地，这样才能确保身体健康状态。