男性喝什么汤提高性功能，龙眼茯苓汤：龙眼15g，茯苓15g，白术15g，何首乌15g，枸杞15g，熟地15g，煨枣仁20g，淡豆腐15g。将材料放入砂锅内，加入500毫升清水，大火烧沸，然后转中火熬煮30分钟即可。此汤具有健脾壮阳、增强性功能的作用。

答：

1.答案：

男性可以喝黑木耳炖鸡汤、羊肉豆腐汤以及猪蹄汤等提高性功能。

2.养生好习惯体现在调节饮食、加强体育锻炼、保持心理平衡三个方面。

饮食：

1、充分吸收蛋白质和维生素，多吃肉类、蛋类、豆类及鱼类等含有丰富蛋白质的食物，多摄取维生素C和维生素B、叶酸等维生素。

2、适当补充富含矿物质和氨基酸的坚果类。

对男性有很大帮助。

3、限制油腻刺激性食物，预防患上前列腺炎、尿道结石等疾病。

4、多食用富含抗氧化因子（如VC、VE等）的新鲜蔬果。

体育锻炼：

1、定期锻炼，尤其要经常锻炼胸、腹、臀三个部位，增强心肺能力。

2、多参加游泳、骑行、慢跑、登山之类的运动，可以有效改善血液循环，有助于性功能的提升。

心理平衡：

1、养成良好的作息习惯，保证每天8小时充足的睡眠，睡眠不够会影响血液循环，影响性活动。

2、尽量少抽烟，多做心安理得的事情，养成良好的精神状态。

调整内心状态，可以有效助提升性能力。

男性还可以考虑服用调经壮阳的药物，加强补充大豆异黄酮、精油等养生食品，以及多高效方式利用耗时间睡觉等。