1982年解放军出版社中医千家妙方，1982年解放军出版社出版的《中医千家妙方》一书，其中汇集了距今已有百余年历史的传统中医妙方，把中医传统治疗学的理论以及用于治疗疑难杂病的实践方法记录下来供大众参考。

1. 1982年解放军出版社发行了千家妙方，涵盖了养生、减肥、消病痛的中医养生方方面面。

2. 目前，养生需求已经进一步增加，比如减肥需求增多，晚上睡眠不足的人也越来越多，由此也带来精神抑郁及身体不适的症状。

3. 未来，为了更好地满足不同养生需求，可以利用大数据分析和人工智能技术，扩大中医养生的范畴，依据患者的具体情况，结合传统中医学及新技术给予不同的疾病的预防、缓解治疗方案。

4. 近期养生资讯：

（1）定期体检。

定期体检不仅可以发现早期病变，也有助于用心把握自己的身体健康状况。

（2）及时运动。

早晨练瑜伽、或是晚间跑步可以使人们精神焕发，产生积极愉悦的情绪。

（3）注意饮食。

不要暴饮暴食，要注意均衡营养搭配，保证食物的新鲜度，摄入适量的蛋白质、碳水化合物及多种维生素。