女人适合喝什么酒抗衰老，抗衰老最推荐的酒是低度、无醇的白葡萄酒，酒精摄入量不宜超过25克/天。

1.女士适合喝的抗衰老酒有米酒、黑糯米酒、甜米酒、紫薯酒等。

2.饮酒可以滋润皮肤、抗衰老，每天适量的饮酒可以改善失眠、缓解气血不足、增强免疫力。

3.未来，可添加天然保健植物的成分，提升水果质地，立体化、各口味变化，配以营养、保健饮食，以及科学的运动，配合蔬菜，形成内外兼修的抗衰老养生方案，以延缓衰老。

4.最新养生资讯指南：

注重健康饮食，多吃新鲜蔬菜（菠菜、番茄等），少食肥膘，多喝果汁，适时补充营养。

多运动，多晒太阳，保持心情愉悦。

睡眠充足，勤洗漱口，保持皮肤清洁，及时提醒自我养生等。