三天三发会怎么样，三天三发是一种计划营销策略，可以有效的提升用户的参与度、活跃度和忠诚度。它要求企业在三天内坚持发布有价值的内容，用户三天内收到企业给出的内容，会对企业的品牌产生较深印象，以提升用户体验度。

1、三天三发即对人体机能进行每三天一次的改变，一般包括吃的、喝的和做的。

它具有削弱体重、改善食欲、补充营养、增强肠胃功能、改善血液等功效。

2、从用户养生需求看，许多人工作压力大，没有足够的睡眠，而且摄取一定量多样化的营养物质来维持健康状况时又会受到一定的局限性，因此建议实施营养均衡的三天三发方案是比较合理有效的。

3、由于吃的、喝的和做的受社会生活习惯条件的局限，未来在全面掌握健康日常行为的基础上，开发家庭式的、针对性更强、剂量更准确的健康管理平台，更好地提供定制化、全面、个性化的养生保健服务，将是解决养生问题的未来趋势。

4、目前应该重视科学膳食、控制饮食习惯等养生理念。

另外以促进肠道蠕动、限制性饮食、养生精油等是多种养生方式，在国内外也有不同的养生文化，比如中医推荐的药食结合、日本的清酒文化等。

为增强养生的促进效率，建议在个人或家庭的维度上执行适当的政策和措施，以更大力度加强对养生的重视程度。